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今天去游泳差点被淹!郁闷!大家告诉我怎么才能学会游泳啊?

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发表于 2012-2-22 20:32:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:江苏扬州

今天去游泳差点被淹!郁闷!大家告诉我怎么才能学会游泳啊?
同上
发表于 2012-2-22 20:32:47 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
可惜了楼主,我帮不了你
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发表于 2012-2-22 20:32:48 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
路过,又见小白,阿,是老白了。
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发表于 2012-2-22 20:32:49 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
多练习就行了,要有恒心和兴趣。
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发表于 2012-2-22 20:32:50 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
你要想学会那就得学会喝水,找个教练教你更好,不愿意的话 找个救生圈漫漫练不过那你就要喝点水了
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发表于 2012-2-22 20:32:53 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
最好在浅水区游
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发表于 2012-2-22 20:32:54 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
1.你得先学会闭气,哈哈,废话吧
2.你得有较为强健的体魄,说白了就是得有一定的耐力,游了10分钟就筋疲力尽可不行.膀子得有点力气,才能划的动水.
3.别怕水,入水后身体放松,你越是用力的"狗爬"越是漂不起来,很优雅,很协调的划水,拍腿.
4.具体的先说一下初级的吧,蛙泳.入水后(不要去深水)闭气,使身体自然漂浮,双手同时环八字划水,双腿往下蹬水.(同时进行),吐气(水中进行),不要用很大力气,这样你的身体会自然往上抬,然后把头翘起,吸气(用嘴,不要猛吸,很毫体力),低头,吐气,划水蹬腿,抬头吸气,周而复始,是不是很简单呢?自己慢慢领悟.不要急.记住学游泳的时候把游泳眼睛和鼻塞装备好.不然眼睛进水,鼻子进水对游泳初学者是个很大的打击.
5最后注意初学游泳最好去人不多的浅水,不然会撞到MM的PP,现在的MM可不是好惹的(笑^^^^).
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发表于 2012-2-22 20:32:55 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
不要害怕就回成功的学会游泳

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发表于 2012-2-22 20:32:56 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
报游泳班吧
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发表于 2012-2-22 20:32:57 | 显示全部楼层 IP:江苏扬州
找个游泳教练为上佳选择。
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