请问，如何才能预防吃火锅后拉肚子？

お妞妞☆

请问，如何才能预防吃火锅后拉肚子？
如何预防吃火锅后拉肚子

人偶娃娃

想不到，没办法。

泡个帅滴上床

我不知道

随chu风liu

以火锅为例，很多人打完火锅后都爱喝锅里的汤，认为味美。殊不知肉类食物经过火锅长时间煮过之后，会产生更多的嘌呤成分，尤其是汤里面含量最高，此汤不宜多喝！而有痛风病史的人更是不要贪嘴。 怎样吃火锅才“科学”？邱医生建议下列食物中含嘌呤较高，最好少吃或不吃：一是猪、牛、羊、鸡、鸭等动物的肉及其内脏；二是海产品如鱼、虾、鱼翅、紫菜及贝壳类；三是豆制品；四是香菇等菌类、笋制品。此外，值得提醒的是菠菜、茼蒿这两种蔬菜也含较高的嘌呤；五是各种酒类，特别是啤酒。一项新的研究首次提出了有力证据，证明饮酒易导致痛风。研究称，啤酒引发痛风的可能性最大，烈性酒次之，而葡萄酒基本上不存在这种危险。
  正常人的肠道内有多达70万亿个有益菌，占人体微生物总数的90％以上，密密麻麻覆盖在肠道黏膜上面，像一道人体天然生态屏障防护林一样，维护着肠道内的微生态平衡，有益菌多，菌群平衡时，人体的肠道功能就正常。 火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的
     所以尽量是少吃为好!

^o^星禾じ☆v

要煮熟

月半弯

不卫生不吃，要煮熟

听雨飞扬

照楼上的说法，吃火锅就什么都不用吃了，就只吃那个锅算了，哈哈。我觉得最好的办法就是少吃，吃得干净，吃得熟透。

黒設會

吃完火锅后,不吃生凉的食物,就不会拉了

太阳神

不要吹风着凉

天使的眼泪

多吃些醋和大蒜，有助于预防肠道传染病。