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引用 游客 2010-4-3 05:06
你是心理有事不能自己开解嘛?还是心理麻木,对什么都没有感觉呢?多参加集体活动,提高自己的兴趣度,把心放开,告诉自己我的明天很美好,下一刻我要快乐。
引用 游客 2010-4-3 05:06
在睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量,入睡前不要想太多的事情,放轻松,更重要的是要有规律的作息时间,如果还是不行的话,建议看看医生吧.他们或许更能帮到你.
引用 游客 2010-4-3 05:06
我也不知道我说的对不对:你应该是在上学吧,呵呵,我也是一个学生,也象你一样有时也打不起精神,我建议你好好找找原因,学不进去习的时候就放松一下,也许是有些事情在困饶你,把那些事情找出来,解决了,就能安下心来了,

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