没办法集中精神，怎么办？『热点问答』

引用 游客 2010-4-3 05:06

你是心理有事不能自己开解嘛？还是心理麻木，对什么都没有感觉呢？多参加集体活动，提高自己的兴趣度，把心放开，告诉自己我的明天很美好，下一刻我要快乐。

引用 游客 2010-4-3 05:06

在睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量，入睡前不要想太多的事情，放轻松，更重要的是要有规律的作息时间，如果还是不行的话，建议看看医生吧.他们或许更能帮到你.

引用 游客 2010-4-3 05:06

我也不知道我说的对不对：你应该是在上学吧，呵呵，我也是一个学生，也象你一样有时也打不起精神，我建议你好好找找原因，学不进去习的时候就放松一下，也许是有些事情在困饶你，把那些事情找出来，解决了，就能安下心来了，

查看全部评论(3)