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我是平胸，感到很自卑啊``『最新解决』

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引用游客 2011-5-27 22:10: 楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。看完楼主的这个帖子之后，我竟产生出一种无以名之的悲痛感——啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫地把楼主的这个帖子收藏了，我内心的那种激动才逐渐平静下来。可是我立刻想到，这么好的帖子，倘若别人看不到，那么不是浪费楼主的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，牺牲小我，奉献大我。我要拿出这帖子奉献给人赏阅，我要把这个帖子一直往上顶，往上顶！顶到所有人都看到为止！

引用游客 2011-5-27 22:10: 唉，考虑这些干什么？只要你的男友或是老公不在意，那就成了。追求美是没错的，但不可过于执著，可以适当锻炼，修体美形。

引用游客 2011-5-27 22:10: 那你就去看看啊。。比你还平的人都有啊你怕什么啊

引用游客 2011-5-27 22:09: 我也比较喜欢平胸的女孩子，感觉好可爱，胸部小有小的好处，至少跑步什么的不会太累赘不会太累，你说呢？何必为了那些虚荣自己找罪受呢？如果一个男生真的喜欢你的话是不会太在意胸部大小的。那些无聊的人要说就让他们说去吧，他们要体现他们的肤浅和无知是他们的事，不是吗？

引用游客 2011-5-27 22:09: 飞机场是着陆的地方，丘陵地区反而不太好着陆哦。呵呵。萝卜青菜各有所爱，还是适当吃些丰胸类的食品，这样比较有好处，男人比较好大者多。

引用游客 2011-5-27 22:09: 虽然你的胸很平，但心怀坦荡！　祝你好运！

引用游客 2011-5-27 22:09: 你的腿好看吗？

引用游客 2011-5-27 22:09: 女性健胸文章类型：健身美体文章加入时间：2006年6月9日 22:3 -------------------------------------------------------------------------------- ※※全面健胸的因素 ?吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是在促进性征的产生、性机能的形成方面有着重要得作用。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过长成丰腴美健的机会。 ?练平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等，体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常发育的胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。 ?按按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧牲性，预防下垂。 ?忌有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。乳房皮肤娇嫩，不宜过分暴晒，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物，以免使乳房皮肤受损。 ?防近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势。给女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。特别是乳腺癌根治手术不但切除乳房，而目还切除胸肌及乳房周围组织，不但影响美观，甚至对上肢功能造成一定的影响。因此，人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦。 ※※【长义堂说】做女人挺好最早是从一个产品的广告词中叫出来的，人们在赞同这种说法的同时也花费了大量的钱财。岂知，要作个挺好的女人也有不花钱的方法，而且不花钱的方法更根本，更要重视。 ※※健胸运动的几个简单方法 ?游泳自由泳和仰泳均可锻炼此处肌肉。 ?墙上压面向墙，与墙保持一手臂距离，放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平、身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 ?掌上压两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。 ※※【长义堂说】虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但乳房上面是胸部肌肉，这可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼。锻炼肌肉不但体型美，而且身体健康。 ※※健胸的哑铃法 ?左腿下跪，右腿弯曲与地面平行，上身脊背挺直前倾，双手抓哑铃尽力向外伸展，并在胸前再次会合，两腿交换。 ?左腿下跪，右腿弯曲与地面保持平行，右手支撑于右腿之上，左手握哑铃向后伸，再馒慢上伸至肩膀高处，然后恢复原位。两腿交换。 ?右膝弯曲，左腿在后，蹬直呈弓筋步姿势，右手放在右大腿上，另一只手握哑铃，吸气时向上举至肩膀处，呼气时尽量向后椎。两腿交换。 ?仰卧，双腿弯曲，双手握哑铃，肘竖立，然后将握着哑铃的手臂向上伸举，同时呼气，放下时吸气。 ?仰卧，背部贴紧地面，不要留有空间。双手握哑铃，在胸部处向上伸举，尽力夹胸，接着将手臂尽量平行伸展，于肩膀高处落下，然后再伸直上举。 ?脊背保持挺直，双膝微微弯曲，两上臂尽量贴近耳朵，双手握哑铃上举、落下，做此组运动时不要改变上臂的位置。 ?站立，双手握哑铃置于胸前高度，互相挤压，一只手始终受到另一只手的挤压，而被向外推。 ?站立，手臂伸直置于身前，掌心向上，左右轮流将下臂提举向上臂，提举上臂时尽量让下臂紧贴上臂 ※※【长义堂说】这个办法是每天用2千克重的哑铃训练，第1个星期，每个动作做10-15次，然后逐渐增加训练次数。专家提醒你注意：是增加训练次数，而不是健加哑铃重量。观念要清楚，不可糊涂。

引用游客 2011-5-27 22:09: 找男友时先看看他会不会介意啊其实如果对你影响挺大的话到正规医院丰胸也是不错的选择

引用游客 2011-5-27 22:09: 灿烂而自信的笑脸能掩盖一切

引用悠悠 2011-5-27 22:09: 并不是所有男人都喜欢丰满的乳房的，我就不太喜欢。所以不要太自卑，好好完善自己的内在品质，将来肯定能找到喜欢你的人。我妈老说，不要太注重外表，因为别人都干自己的事，谁有那闲工夫看你呀。所以不要太自卑，别人说就当没听见好了。

引用游客 2011-5-27 22:09: 我喜欢平胸的女孩子!

引用悠悠 2011-5-27 22:09: 正常人看人不是你的胸部，而是你的内在气质，那些只注重胸部的人一般都是不正常的人，不要在意。希望你天天有好心情。

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