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楼主: 况天佑
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吃太多水果,还有坚果会胖吗

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11#
发表于 2010-2-1 06:52:25 | 只看该作者
当然,还可能性得病。
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12#
发表于 2010-2-1 06:52:26 | 只看该作者
长胖是看摄入的热量的,如果你吃很多水果(水果热量一般不太高,大部分是水)而免去了主食,这样肯定减肥,如果吃很多坚果而免去了其他食物是要胖的,(坚果含油量高),再如果你吃了正常的主食之外还吃很多水果坚果,这样就更要胖了,等于这些都是额外的摄入,都要变长脂肪啦,凡是要有量的控制,再好的东西合适的摄入是有好处的,过量了就不好啦。
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13#
 楼主| 发表于 2010-2-1 06:52:27 | 只看该作者
让人纷纷唱道今年过节不收礼,收礼只收白菜花的好贴
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