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冷水浴有什么好处？

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1#
发表于 2010-2-2 02:09:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冷水浴有什么好处？
我适合冷水浴吗？（乙肝大三阳）
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2#
发表于 2010-2-2 02:09:44 | 只看该作者
居然和楼主心有灵犀了，我也等着答案.....
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3#
发表于 2010-2-2 02:09:44 | 只看该作者
大家一起来盖楼，创造一个大水贴！
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4#
发表于 2010-2-2 02:09:45 | 只看该作者
不适合病人的,适合爱好运动的人.冷水浴会刺激你的身体抵抗能力,不一定能有什么好处,不过你要经常运动,要不然,皮肤的受刺激能力不一定够的,当然千万不要在剧烈的运动后洗澡,第一,有可能感冒,第二,运动性损伤不容易积累下来,第三,出水太多,容易脱水.一般洗上身就很好了,对腿我觉得不一定是什么太好的事.还有,洗冷水浴先洗头,如果头不怕冷,身体就没问题了.
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5#
发表于 2010-2-2 02:09:46 | 只看该作者
循序渐进是很必要的。
即使在特别热的夏天，也不能突然洗浴。
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6#
发表于 2010-2-2 02:09:47 | 只看该作者
促进血液循环
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7#
发表于 2010-2-2 02:09:57 | 只看该作者
要用冷水洗要循序渐进才能有好的效果。这样可以增强体质和身体的防御能力。
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8#
发表于 2010-2-2 02:10:01 | 只看该作者
是的  可以   不要长时间洗浴
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9#
发表于 2010-2-2 02:10:02 | 只看该作者
我坚持过三年,当时对身体是好,从不感冒，但现在来看,对关节非常不好,要注意。
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10#
发表于 2010-2-2 02:10:03 | 只看该作者
冬 泳 和 冷 水 浴 都 能 强 身 健 体. 但 乙 肝 患 者 不 实. 否 则 会 实 得 其 反.
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