请教第一次滑雪需要注意什么？

依依

请教第一次滑雪需要注意什么？
冬天到了看到大家滑雪我也想一试身手，可是我从来都没滑过，不知道第一次滑雪都需要注意什么？请滑过雪的高手们教教我这个徒弟 ：） 谢谢！~

火之雄狮

哇！我好像是沙发？

炫夜

路过的.....

幸福乐园

事前活动,准备防水服或现场租用;滑行时保持内八字的姿式;到正规的滑雪场;身体前顷时保持小腿前部和滑雪靴的前部的紧贴;眼睛注意前方.
．初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛.滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。初学者首先应该学好基本的滑雪枝术，可请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训，打下坚实的基本功。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面直接影响行修整和保养，这一点对初学者很重要。在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于4天，因为少于4天，你连基本的滑雪技术也学不完，在这期间主要学习高山骨雪器材的使用方法，三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。

小点点14504

已经说了这么多 最总要的是墨镜 否则眼睛可能被灼伤！！

紫禁之颠

关键是刚去时要了解雪场的基本状况和设施~`

当然` 如果是第一次最好找人带` 先学会如何安全的刹车是最重要的``
   跟溜冰一样，关键是重心要掌握好，要掌握好重心的话，腿就不能太僵硬，一定要放松，一开始的时候找个人带，注意手脚配合，手也有支撑作用啊~~身体尽量向前顷，别怕，下坡的时候跌倒的90％都是向后倒

梦缘o☆无恒

需要戴墨镜吧？我第一次滑雪的时候因为雪反光的很厉害所以眼睛根本睁不开

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安全啊~！

红苹果校园

滑雪是一项很好的键身运动.注意:1)事前活动;2)准备防水服或现场租用;3)滑行时保持内八字的姿式;4)到正规的滑雪场;5)身体前顷时保持小腿前部和滑雪靴的前部的紧贴;6)眼睛注意前方,不要之看眼前.愿你滑雪尝试成功!

、Ｂaby

   当你即将进入滑雪场，准备亲身享受滑雪所带给你的乐趣，这时，我要提醒你：滑雪之前，你需要做的准备可不少呢。

    1． 你要当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。

    2． 初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

    3．初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

    4．在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。

    1． 滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。

    2． 在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。

    3． 地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。

    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识，注意保暖，防止冻伤。


   初学者首先应该学好基本的滑雪枝术，可请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训，打下坚实的基本功。

    初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面直接影响行修整和保养，这一点对初学者很重要。

    在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于4天，因为少于4天，你连基本的滑雪技术也学不完，在这期间主要学习高山骨雪器材的使用方法，三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。

    在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

祝您成功！滑雪可是一项艰苦而又有乐趣的活动哟！