高跟鞋穿久了会影响身体吗？

DJ爱有多痛DJ · 发表于 2010-8-26 00:36:17

高跟鞋穿久了会影响身体吗？
每天上班、下班都要穿高跟鞋，最初不适应，后来就适应了，可是我心里一直有个疑问，就是要是一年三百六十五天总这么穿，对身体会影响吗？

★真的爱你★ · 发表于 2010-8-26 00:36:18

嘿嘿，正想提问呢！

小嘛怪 · 发表于 2010-8-26 00:36:19

楼主也我想了解你的问题。

訫譩 · 发表于 2010-8-26 00:36:20

＂Ｍy!ove-、 · 发表于 2010-8-26 00:36:20

每天上班、下班都要穿高跟鞋，最初不适应，后来就适应了.但要是一年三百六十五天总这么穿，对身体会有不好影响，对血液循环不好。

街头霸王爷 · 发表于 2010-8-26 00:36:22

会的
你不要天天穿呀
休息的时候就不要穿了

攸哉vs攸哉 · 发表于 2010-8-26 00:36:23

会的。

封xin封mg · 发表于 2010-8-26 00:36:24

鞋跟不要超过5厘米。一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。鞋跟太高的话，足弓就失去了作用，走路时足跟翘得太高，都是前足着地，受力集中于脚趾而不均匀。穿高跟鞋使脚掌失去平衡，如不留意，就会造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等。所以建议不要穿鞋跟太高的鞋，通常来讲鞋跟最多不能超过5厘米，但是如果鞋完全没有鞋跟也不好，这样同样不能使足弓的功能起到正常的作用，所以一般鞋跟在3厘米左右的高度是比较合适的。
　　同样，鞋尖太尖对人的脚也有很大影响。由于鞋前部紧窄，往往导致蹠趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。而且由于脚总是受到挤压，容易出现拇外翻，大脚趾偏向一侧，致使大脚趾处会形成一个大包，即拇囊炎，将来一走路就会有疼痛的感觉，而且可能穿不了合适的鞋。
　　小贴士：高跟鞋虽然穿着美丽但不宜每天穿，需要长时间行走的话，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少五分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

蓝天使者 · 发表于 2010-8-26 00:36:25

肯定会对身体有影响的

最ヅ后愛上你 · 发表于 2010-8-26 00:36:26

会的，周末还是要让脚丫子过点自由的生活

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