为什么我每天早上起来都赶到特别的烦。

水清苓 · 发表于 2010-2-4 02:17:56

给你几个方法试一下：
1、起床后对着镜子笑，然后为自己哼上一首曲子，再改改形象，换个发型或换件颜色好看的衣服，一路上保持微笑，见人就道早安，给自己一顿美味的早餐。
2、学会赞美别人、关心别人和帮助别人。因为这些都会让你愉快。
3、把困难看作是上天给你的一种考验，把失败看作是生活中的经验教训，把不开心的事抛诛脑后。
4、多参加社交活动，多结交好朋友。
5、多看有趣的书籍，让自己笑一笑的同时还可以跟好朋友分享。
6、多一点的微笑。...
祝你天天开开心心!

●．涛涛＂★ · 发表于 2010-2-4 02:17:58

多看看一些有趣的书，做一些适量的运动，放松自己，忘掉不愉快的事！

寻觅鼠 · 发表于 2010-2-4 02:17:59

应该和你的性格有一定的因果关系，因为你比较内向所以可能在公司同其他同事交流的比较少，刚开始可能不感觉怎样，时间长了就会感到自己的人际关系不是很好，就容易感到压抑和不高兴。性格是很难改变的，但是为了让自己生活质量更高一些，你要锻炼一下和别人做简单的交流，时间长了就好了，万事开头难，跨出第一步就容易多了。

大漠 · 发表于 2010-2-4 02:18:00

调整下心态，多想些开心的事，问一下，你没到更年期吧？

、Ｂaby · 发表于 2010-2-4 02:18:01

生理反应`！

ωǒ祗憙歡伱 · 发表于 2010-2-4 02:18:02

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