吃什么很补啊！

可爱

‘’冬虫夏草‘’可以呀，不过很贵的，你要自己选择哦

爱琴海

给你一个滋补汤的方子和一个药酒的方子：

滋阴补肾之甲鱼滋肾汤
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　　原料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

　　做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

　　功能：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾，益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。


   鱼鳔鹿角酒

配方]  黄鱼鳔、鹿角各50克，黄酒500毫升。
    [制法]  将鹿角切成薄片，与黄鱼鳔炒至色黄质脆，共研细末，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡7天后即可取用。
    [功用]  滋阴补肾、强身壮体。   
    [主治]  肾虚腰痛、腰膝酸冶等。   
    [用法]  口服。每次服20毫升，日服3次。用时播匀，将药未与酒一同饮服。
    [附记]  引自《民间百病良方》。

精彩的瞬鐧

肾虚分：阳虚（身体发冷）、阴虚（躁热）。要看你是那个？
补肾的食物有：羊肉、狗肉、麻雀肉、枸杞、白果、动物肾脏。
人参补阳虚，西洋参补阴虚。
更重要的是运动，身体好了，什么都不虚了！

红苹果

也许胚盘可以!

我只在乎你

人参，西洋参，鹿茸，冬虫夏草，海狗肾！

不材之木

缺什么,补什么,如果体重轻,可以吃高蛋白食物,如鱼.肉.牛奶等.如贫血吃红枣.木儿.提子汤.精神不好,吃人参西洋参等总子对症下药.

爱(じΩvê)

很喜欢吃的就吃,不要挑食就是最补

飘香剑雨

别乱补，去查查吧，补不好会补怀身体的，例如高血压、高血脂等

Yaci

吃什么补什么.腰子吃了很好.

睡在风里

韭菜，我们这里俗称“壮阳草”！