早上不吃早餐，只喝一杯牛奶，好么？

想念~！ · 发表于 2010-2-1 00:28:13

早上不吃早餐，只喝一杯牛奶，好么？
实在没时间吃。

liu · 发表于 2010-2-1 00:28:13

天空海阔，我飞过......

封xin封mg · 发表于 2010-2-1 00:28:14

居然和楼主心有灵犀了，我也等着答案.....

五龙 · 发表于 2010-2-1 00:28:15

空腹喝牛奶，不易被吸收，还易引起结石。
牛奶必须与面食类搭配食用，牛奶里的营养才能被人体吸收。
晚上临睡前喝牛奶，其中的营养能被人体全面吸收。而且还有助于睡眠。

发指的青春 · 发表于 2010-2-1 00:28:16

早上最好要吃东西，空腹喝牛奶是吸收不到营养的，而且不吃早餐对身体是百害而无一利的，为自己的身体着想才对

ミつン戀ン · 发表于 2010-2-1 00:28:17

肯定不好,连小孩都知道空腹喝牛奶不好!

风声鹤唳 · 发表于 2010-2-1 00:28:18

加点面包之类的食品，一定要吃早餐，否则会得胆结石。

▄愛變鎖ゞ · 发表于 2010-2-1 00:28:19

当然不好啦，空腹喝牛奶容易引起滑肠，而且不吃早餐，容易引起胆结石等其它疾病

魔舞飞扬 · 发表于 2010-2-1 00:28:19

不行,你可以吃面包,喝牛奶,这样有利牛奶的吸收,空腹喝牛奶是不好的.

林风 · 发表于 2010-2-1 00:28:20

不能空腹喝牛奶的, 早上胃里没东西,这样牛奶从食道到胃到肠子各个部分都没吸收到营养就滑了下来.就等于喝白开水一样.你可以在喝牛奶之前先吃点面包饼干什么的,就可以了.

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