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开心的方法『已回答』

评论 (12)|发表评论

引用游客 2010-4-3 05:36: 豁达一点什么都会好的哦不要为一些小小的事情计较哦 !

引用游客 2010-4-3 05:36: 当你不开心的时候你可以选者做一些自己喜欢的事情，也可以选者放开的笑，看一些喜剧片或着笑话，让自己放开的笑上一次，那样就可以让你自己心理的压力减少一些，心情就会好一些，要不你就哭吧，放开的哭，这也是让自己减少压力的方法．．．．

引用游客 2010-4-3 05:36: 开心的方法有很多的，只要挑你最喜欢的事做或者最容易达到的效果就行。

引用游客 2010-4-3 05:36: 想快乐的事情就能让你开心一些的。不想想那些让人伤心的不就好了吗？

引用游客 2010-4-3 05:36: 看喜剧片，想开心事如心所愿

引用游客 2010-4-3 05:36: 想开心么？那么自己必须要能做到开导自己.所有不好的事不要想不开.都要往好处想.这样最能开心啦.

引用游客 2010-4-3 05:35: 开心,每个人都想开心.你想开心,你就要看到自己的进步和成绩,一点点的进步也是你的飞跃啊,你每天让自己忙起来,给自己制定目标小一点的,你会慢慢进步,也会慢慢开心起来.

引用游客 2010-4-3 05:35: 　　最开心的办法就是让别人挠你的脚心，那种感觉像神仙一样。特别是挠别人的脚心，感觉就更好的。

引用游客 2010-4-3 05:35: 遇到不开心的事就打开心扉，让不开心的事和你的朋友一起来分担下，这样不开心的事就会少了，大事化小，小事化无！

引用游客 2010-4-3 05:35: 出去活动活动，我最郁闷的时候就找个明媚的天气去海边，马上就开心了，或者去爬山，一定要是好天气，不然越走越难受

引用游客 2010-4-3 05:35: 想最快乐的事

引用游客 2010-4-3 05:35: 1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2.拥有一两个知心朋友。 3.犯错误后可别过度内疚。 4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5.不必事事、时时进行自我责备。 6.有委屈不妨向知心人诉说一番。 7.常对自已提醒：该放松放松了。 8.少说“必须”、“一定要”等硬性词。 9.对一些琐细小事不妨任其自然。 10.不要怠慢至爱亲朋。 11. 学会“理智”地待人接物。 12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 15．常常看相册，重温温馨时光。 16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17．每晚都应洗个温水澡。 18．卧室里常常摆放有鲜花。 19．欣赏最爱听的音乐。 20．去公园或花园走走。 21．回忆一下一生中最感幸福的经历。 22．结伴效游。 23．力戒烟酒。 24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25．作5公钟的遐想。 26．培养1-2种新的爱好。 27．学会做自我按摩。 28．参加一项感兴趣的体育运动。 29．交1-2个异性朋友。 30．有苦闷时可向日记本倾诉。 31．理一次发。 32．穿上喜欢的新衣。 33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。 34．少去噪音过大的场所。 35．家养一种宠物。 36．浴室、卧室里都可洒一点香水。 37．宽容他人的缺点。 38．大度地接受他人的批评。 39．常常清理书桌。 40．不时静思默想上几分钟。 41．不妨看看动画片、读读童话故事。 42．应跟儿童交朋友。 43．给自己买些布娃娃之类的玩具。 44．衣服颜色应多种多样。 45．说话、用餐时有意减慢速度。 46．品味美食，但忌高脂肪食品。 47．克服妒嫉情绪。 48．常常做深呼吸。 49．常常拥抱亲人。 50．化妆也可帮助您摆脱紧张。

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