心情不好，怎么办？『最新解决』

引用游客 2010-4-3 04:00: 每个人都有心情不好的时候,情绪很低落,对所有事情都提不起精神,无助,说不出的难受,也许是生活的烦恼,感情的不顺,工作的不如意,我也经常会这样,而且现在的工作总是有那么多的压力和竞争,有形和无形的,再加上外部环境的影响更容易加剧.不要总是闷在心里,可以和朋友说说,或者找一种娱乐方式转移一下,听听音乐,看看电影,尽管思绪可能不在音乐或者电影里,但心里总会感觉好受一点,或者干脆找一个角落自己一个人静静地坐会儿,最主要不要再让自己更加难受下去,情绪的东西很难说的,有时自己都觉得讨厌自己,但要相信每个人都会有烦恼,只是表现不同,让自己快点好起来才是重要的.一切都会过去!

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