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我应该怎么办了？关于忧郁症。『最新解决』

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引用游客 2010-4-3 04:00: 到自己最喜欢的地方去一趟,然后再到艰苦的地方去受一番苦,自然就好了,郁闷都是来自与生活的安逸,所造成的

引用游客 2010-4-3 04:00: 目前，抑郁症以药物治疗为主，心理治疗为辅，去找一下相关方面的医生，多晒一下太阳，

引用游客 2010-4-3 04:00: 不要老是压抑自己，到外面多走一走，散散心。如果有时间我建议你和家人或者和朋友到外地去旅游。看看效果怎么样？要是不行还是去看医生吧

引用游客 2010-4-3 04:00: 1、每天早上早起，锻炼身体。 2、享受素食。 3、多和家人沟通 4、去医院让医生就你的情况开一些药，按时服用。

引用游客 2010-4-3 04:00: 去寺院走一走.找老禅师聊一聊.

引用游客 2010-4-3 04:00: 朋友：我的建议是—— 1、走出自己，和别人多沟通。 2、多参加一些可以表现自己特长的活动，比如卡拉ok等。 3、结合自己的问题，自己去剖析自己，为甚么这样，为什么那样。 4、多上，特别看看心理健康一栏，如现代七公等朋友的观点，从中获得智慧力，端正自己的思维，找到一些解决自己的问题的途径。 5、不要想着等着有人来帮你解开心结。必须得靠自己。 6、不要急躁冒进，对工作尤其重要。慢慢来。相信自己。 7、剖析自己，解决自己问题，认识自己其实是件很难的事，别怕，别急，我其实跟你一样，但我现在慢慢改变自己了，端正自己的思维，生活开心多了。你会好起来的。真的，没什么大不了的。你要开心起来，你得面对自己，不要逃避。只有心态好了，什么都会好起来的。

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