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引用 游客 2011-6-2 22:22
大家加油!帮一下楼主!
引用 游客 2011-6-2 22:22
应该是你平时走路的时间比较长一点吧,以后注意不要走太多路不就行了吗?
引用 游客 2011-6-2 22:22
多散散步增加运动就好了,缺乏活动。
引用 游客 2011-6-2 22:22
足跟痛好发于足跟的底部以及后 部承重的部位。足部长期承受人体重量及各种运动的负荷,特别是随着年龄的 增加,韧带退变松弛,或不当的长期过度运动,足部韧带的附着点容易引起慢 性的累积性劳损和相应部位的骨质增生,从而产生疼痛症状,跟骨最常见。X 线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出,大小不等。 治疗方法主要应减轻局部负担,调整脚部受力,最好穿有弹性的鞋如旅游鞋, 或应用“护跟”(医药商店有售)。肥胖者应适当减肥,也能减轻症状。同时, 理疗、局部用药、封闭及中医调理等可酌情选用,一般不需要手术。

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