怎样看待挥杆姿势？『已回答』

引用游客 2011-5-29 23:11: 保持下身稳定对于击球非常重要，这里我们所说的稳定主要指上杆到下杆击到球这部分。这时想要保持下身稳定需要做到四点： 1) 不允许右膝盖有任何移动：站位时两个膝盖向中间扣一点儿，类似 X 型腿，特别是右边膝盖的内扣，这个姿势在上杆时下半身不容易向右移动； 2) 不允许左膝盖向右移动：上杆过程中，只允许左膝盖向正前方有一点儿移动，不能向右移动； 3) 不允许双脚有任何移动：从上杆到下杆的大部分时间内，保持双脚牢固地踩实在地面上，直到随挥中右脚跟离地； 4) 上半身对于下半身仅完成旋转动作，没有移动的动作，这个旋转已经足够将你的重心移动到右大腿的内侧。

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