高考时有什么可以减小压力

神①→沙加 · 发表于 2011-10-18 23:49:39

高考时有什么可以减小压力
同上

孤独的囚鸟 · 发表于 2011-10-18 23:49:40

好好！楼主你好！

怎么可能 · 发表于 2011-10-18 23:49:41

大家要注意秩序，不要乱灌水（不是水）

芙蓉泣露 · 发表于 2011-10-18 23:49:41

考前紧张是不可避免的,要正视这个问题,不要因紧张而焦虑或恐慌,按照正常的学习时间来,像高二高三平时一样学习和复习。高考前的一段时间不是全力提高成绩的时候了，主要是保住现有成绩平稳不下滑，再适当追求一些小幅度的提高。
说实话高考前几个月我也很紧张，睡觉很长时间才能睡着，但听了一个采访说睡觉最舒服的姿势就是换一个姿势，就慢慢放松心态了，少睡一小时也就那么一两个月，咱年轻人这身子骨儿还能垮了么？高考那几天除了担心吃坏肚子和粗心读不准题目以外，也没啥可想的，也没咋紧张。

在考场上放心

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