急求最有效的女式投篮

一世豪杰 · 发表于 2011-10-18 22:55:43

急求最有效的女式投篮
女好朋友体育课选的篮球，期末要靠投篮。可她几乎是球盲，如何在短时间内提高？

千年@之恋 · 发表于 2011-10-18 22:55:44

大家快帮帮楼主吧！

qz沒愛過mm · 发表于 2011-10-18 22:55:45

这个问题有人问过了。

阿俊 · 发表于 2011-10-18 22:55:47

你教她最好了~ 呵呵不会是你也不会吧？应该不是~

︶ㄣlоve_ · 发表于 2011-10-18 22:55:48

每天带她投100次,练二个月,肯定能及格

々無極風嘯々 · 发表于 2011-10-18 22:55:50

叫她用力往上抛

红星 · 发表于 2011-10-18 22:55:52

女子篮球不比男子篮球女性的力量不如男性
这样他们就不能选择象男同志那样的姿势投篮
不然就会投的很难看也就是经常会出现
三不沾
的情况
最好的办法就是倒马桶试的投篮
也就是两脚张开双手经过大腿/腰部向上抛球的动作
不过考虑到美观问题马桶试完全违背了女性美至上的原则
所以不是到真的没折不要盲目的使用反过来说这样的命中率还是瞒高的
好有一种就是双手手指握住球的底部胸前向上抛球
这样的投篮可以做小跨步或小跳跃借用腰脚的力量使球抛的更高
我以前的女同学用的大多是这类动作还是比较规范的女子投篮命中率也是可以的
最后一个动作是比较接近男性的了要求的是有一定的力量
就是把球抗在右肩上右手握球底部左手做固定区别在于男
不同男性的是这个动作不是投射而是推射弧度会相对的小些  命中率不会很高
WNBA里用的大多是这个动作也有男球员用

小点点14504 · 发表于 2011-10-18 22:55:54

用胸部挺.

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