为什么青春期要多吃碘

不材之木 · 发表于 2010-2-3 02:48:27

为什么青春期要多吃碘
同上

寂寞男孩 · 发表于 2010-2-3 02:48:28

顶起来！

ｓeeＹa · 发表于 2010-2-3 02:48:29

楼主也就比白痴强一点。

→大虾米々 · 发表于 2010-2-3 02:48:30

碘主要存在于甲状腺中，促进人体的生长、发育、智力和个性的形成。如果碘在人体内缺乏，甲状腺就会肿大(大脖子病)，基础代谢失调、心慌、眼球突出，稍严重的甚至会精神失常。
青春期是人体发育最旺盛的时期，对碘的需要量比平时大一倍，每天约0.2－0.4毫克。

食用碘主要存在于海盐、海带、紫菜、海虾、海鱼中。在日常生活中应适量添加一些这类食物。
还有一点需要注意的是：碘的摄入量也不能过多，比如海带每年每人的食用量不能超过15kg，因为碘摄入量过多后就会造成甲状腺功能失调。

轻松由我 · 发表于 2010-2-3 02:48:31

碘主要存在于甲状腺中，促进人体的生长、发育、智力和个性的形成。如果碘在人体内缺乏，就会得甲状腺就会肿大等病，对人身体不利。

飘渺 · 发表于 2010-2-3 02:48:32

为什么青春期要多吃碘

碘主要存在于甲状腺中，促进人体的生长、发育、智力和个性的形成。如果碘在人体内缺乏，甲状腺就会肿大(大脖子病)，基础代谢失调、心慌、眼球突出，稍严重的甚至会精神失常。
青春期是人体发育最旺盛的时期，对碘的需要量比平时大一倍，每天约0.2－0.4毫克。

食用碘主要存在于海盐、海带、紫菜、海虾、海鱼中。在日常生活中应适量添加一些这类食物。
还有一点需要注意的是：碘的摄入量也不能过多，比如海带每年每人的食用量不能超过15kg，因为碘摄入量过多后就会造成甲状腺功能失调。

攸哉vs攸哉 · 发表于 2010-2-3 02:48:33

先看看怎么样！觉得还可以，有点深度哦

︶ぺ雨湮ㄣ · 发表于 2010-2-3 02:48:34

我去搬救兵！

★真的爱你★ · 发表于 2010-2-3 02:48:45

一起把楼主的jjts

SJPP · 发表于 2010-2-4 09:05:06

哈哈,好怕怕~~我每次看帖必回的~~藏了

		自动登录	找回密码
密码			注册