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男人怎样使腿变得细一点?

2010-5-28 05:57| 发布者: admin| 查看: 128| 评论: 0|原作者: 潇潇雨


可以每天晚上平躺在床上,把腿伸直抬腿到30度,60度,90度,每度停留10分钟。这样以免反弹和小腿肌肉变形。并且能使腿变得更漂亮

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