长期站立会使小腿变细还是变粗？

2010-5-28 05:45| 发布者: admin| 查看: 34| 评论: 0|原作者: 冰淇淋

合理饮食，不能吃零食，少吃油脂食品，早餐喝点水或其它果汁就可以了，中午晚饭时都先吃大量的素蔬菜，这样你就吃不多少下其它的了，再加上每天坚持锻炼。也许你可以试试，我还没锻炼，每到热天都会瘦很多。

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