脾气暴躁应该怎么解决『热点回答』

引用 游客 2010-4-3 06:19

我有一个同事脾气也很暴躁,有时她心情不好时谁要是这个时候找他说话,还是说一些让她听了不高兴的话,谁就死了,她会把你骂的狗血淋头的,遇到她心情不好我就只好闪,有一句就说一句,没有尽量不去惹她,像这样的人,心情不好时谁都不要理他\她,让她\他一个人在屋子里,过一会她\他的心情就会好了,如果是你本人我见意你在想发火之前控制住自己,要么一口气喝一杯水,要么自己走开人群,自己冷静一下,这样不会伤到自己身边的朋友,对自己也好处.

引用 游客 2010-4-3 06:19

既然知道自己脾气暴躁就要努力改正，平时注意克制自己。在每次要发火时都在心里默默地数数，从1数到100，或者更长，等到自己的怒气消失了再停。另外平时的饮食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。同时，平时多从别人的角度去想问题，也就没那么容易发火了。

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