怎样才能让我变得自信起来？『热点问答』

引用 游客 2010-4-3 05:21

每天对早上对着镜子说我很棒！连说3遍；每天晚上对着镜子说当天遇到的高兴的事和你认为自己做的对的事，同时欣赏镜子中自己兴奋的样子；网上躺在床上的时候要回想一下当天自己做得不好或者不对的事情告诉自己下次要改正。如此连续3个月，你的朋友会发现你有了惊人的变化。

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