为什么45岁左右的女同志都回感到心慌？『最新解决』

引用 游客 2010-4-3 04:47

家庭、工作关系，还有生活压力的紧张加上身体状况的改变，我想这种情况都是难免的了，就象楼上各位说的“更年期” 不要太关注它了，转移一下自己的注意力吧； 尽力保持心境的平和，少生气少唠叨，有机会说说笑话放松一下。 平时适量运动，不要想的太多太复杂， 快乐一些过日子。：）

引用 游客 2010-4-3 04:47

更年期的正常反应，如果感觉心烦可以出去散步。散步可以调节心情而且有利于身体健康，它会使你放松心情，很有效的！！！我爸妈几乎每天都会散步，现在他们身体不错，妈妈笑得都开花拉

引用 悠悠 2010-4-3 04:47

这是正常的啦 过了就行了 只要保持每天都开开心心的 放松自己就行了啊

引用 游客 2010-4-3 04:47

因为进入了更年期 这个阶段很重要 更年期没过好 对以后的脾气性格会有很大的影响的

引用 游客 2010-4-3 04:47

女性更年期就是指女子排卵和月经停止（绝经）时期，一般在45~50岁之间，有的可能提早或推后。在绝经前后，女性的生理状况发生一系列变化。 　　女性进入更年期后，卵巢功能开始衰退，先是丧失排卵功能，孕激素分泌减少，然后是卵泡发育逐渐停止，雌激素分泌也逐渐减少，月经发生紊乱、不规则，最后完全停止。 　　由于女性激素分泌的减少，可能使一些人出现种种不适，多数女性均可顺利度过更年期，但亦有不少女性，此时出现轻重不等的，以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合症。主要症状是：身体有阵发性潮热，情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠，记忆力减退等，严重者会出现全身乏力而影响工作。由于女性激素的减少，第二性征也逐渐退化，性器官渐渐萎缩，皮肤干燥，皱褶增多。 心慌是更年期情绪不稳的正常反应 平时注意调节心情 可以做些户外运动 尽量保持好的心态

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