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引用 游客 2011-5-29 23:15

没人知道吗？我也帮问一下！

引用 游客 2011-5-29 23:15

强迫思维。 强迫症（obsessive compulsive） 强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。 临床表现: 强迫症多起病于青少年期或成年早期。 强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。 强迫观念（obsessive idea）: 是强迫症的核心症状，最为常见。强迫观念的具体表现，可以是强迫思考，反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，如“人的头为什么不能像乌龟一样伸缩自如获得有效的自我保护？”“旅游买不到火车票怎么办？”可以是强迫表象，头脑里常常呈现出不应该呈现的形象，如异性生殖器或性行为的形象；可以是强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个，如煤气是否关紧，门是否锁上，窗子插销是否插好等；可以是强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念，如别人说“漂亮”，便想到“丑陋”，别人说“成功”，便想到“失败”；还可以强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景，到商店购买东西受到奚落和难堪等。 1、强迫性怀疑 是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课需要的书带齐。在成REN则常表现为怀疑出门时门窗是否关好，虽然检查了一遍又一遍，还是不放心。怀疑的同时病人往往伴有焦虑和不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱。 2、强迫性对立观念 病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”；一看到“拥护”，立即想到“打倒”，等等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人则感到非常恐惧。 3、强迫性回忆 病人反复回忆过去做的事情或看见过的人，回忆考试题目或听过的音乐，故事等。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行回忆，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现生殖器或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉。 4、强迫性穷思竭虑 病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一个问题，如：“人为什么会说话”、“人是从哪里来的”、“1加1为什么等于2”、“为什么是物质决定意识而不是意识决定物质”，有些学生会反复的思考某一题目或知识点，等等。病人有时候明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考。 5、强迫联想 当病人看到或听到某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如，看见异性就会联想对方会不会喜欢自己，或者想到自己和他（她）进行性行为等；见到钞票，立即想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在买东西付款时必须带上手套，倍感痛苦。严重者，在任何时候都需要带手套。 强迫情绪（obsessive emotion） 的具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。 1、 强迫恐惧 此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。 强迫意向（obsessive intention） 的具体表现是内在驱使、内在冲动。这种内在驱使和冲动常常是伤害性的或会造成严重不良后果的，如想杀妻、灭子、伤害别人或伤害自己、捣毁家用电器，或在公共场合吻陌生女孩的脸等。但不会真正付诸行动，仅是一种意向而已。 强迫行为（obsessive behavior） 具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。 1、强迫性检查 是病人为了减轻强迫性怀疑引起的焦虑而采取的行为。如出门时反复检查门窗是否关好、反复检查煤气有没有关好、反复检查写好的文件等等。 2、强迫性询问 病人常对自己所说话的正确性表示怀疑，反复询问别人自己有没有说错话，有没有做错了等。 3、强迫性清洗 是强迫性动作最多见的症状。病人为了消除对受到脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的病人不仅自己反复清洗，而且要求与他一起生活的人也像他一样清洗。当这种清洗行为无法缓解他的焦虑，无法消除他的担心的时候，他就会拒绝接触自己所害怕的东西；严重者，可闭门不出，也要求自己的家人尽量不要外出，严重的影响自己的社会功能和家庭生活。 4、强迫仪式动作 这是一些重复出现的动作。病初，强迫行为总是简单的，只不过是某些动作，以减轻焦虑和不安，以后原先的动作不足以缓解焦虑，于是增添了新的内容，逐渐形成了复杂的有固定模式的行为组合。病人在原发性强迫观念的促使下，可伴发继发性强迫性仪式动作。例如病人出门必须用手摸一下门框，然后才出门，否则病人就感到强烈的紧张和不安。这一动作对消除强迫观念也许具有象征意义。此外，病人可因仪式动作而行动迟缓，效率低下。如，上学、上班迟到，不能如期完成某些任务等。 5、强迫性计数 病人不可克制地计数，与强迫性联想有关。如每天上班总要点计沿途电线杆的数目，点数楼梯的级数等。有人认为这种计数意在控制某些焦虑情绪。

引用 游客 2011-5-29 23:15

有点强迫思维.我想跟你的学习压力大有关,家长可能对你的学习要求很严,你自己又很好强,不甘落后. Take it easy, then everything will be fine! 不要过分关注别人,别人好坏跟你没关系,你只听老师讲课,自己把知识学会就行了,至于是怎么学的,这个过程中的动作不要去管,你有点过于关注动作了. 如果自己克服不了,我希望你假期能找心理咨询师帮你做行为治疗.不是什么大问题,青春期的孩子会有各种各样的问题,我治过一个高二的女生比你的厉害得多,效果还不错的.

引用 悠悠 2011-5-29 23:15

不知道楼上说的对不对！我觉得还是要克制一下自己。

引用 游客 2011-5-29 23:15

尽量把自己的注意力集中到自己想做的事去，不要多想其他的东西

引用 游客 2011-5-29 23:15

不管出于什么心理,这都是一种心理病态,你一定要克服自己! 或许你更希望得到别人的关注,或许最初你只是好奇,但不管什么原因,现在你的心理有一定依赖性,把这种不自觉的行为养成了一种习惯.. 我们都知道,一个人的行为可以因为很多因素去改变,但一旦把某种行为养成了一种习惯,那么个人习惯因为某种因素去改变却很难!你说呢? 所以,告诉自己:我一定可以,只不过是些小小嗜好,对自己又有那么多的不利因素,为什么还要它呢!? 高二已经到了学业转变的最后阶段了,很现实的问题,你面临高考,高考又直接决策着你的就业,你的人生..与你的将来比较,那么点小困难又算什么呢!不是吗? 也许漂亮女生会让你感到自卑,但你要知道,漂亮固然很好,但没有素质没有修养没有学业再漂亮又能做什么呢?!所以你更需要努力学习,不要把那么宝贵的时间浪费到那些无聊的事上面. 相信自己,相信你可以战胜自我,调整好状态,迎接你人生最重要的考试! 祝你快乐!

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