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如何提高睡眠质量『热点回答』

2010-10-5 23:39| 发布者: admin| 查看: 9| 评论: 2|原作者: 仙剑

如何提高睡眠质量
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最新评论

引用游客 2010-10-5 23:40: 睡前不要兴奋,不要喝咖啡等易兴奋的饮料,睡眠环境要保持安静.

引用游客 2010-10-5 23:40: 减轻压力,保持舒畅的心情

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