夏季炎热,由于日长夜短,有些婴幼儿入睡不安或者入睡过晚,第二天醒来就会感到头昏脑胀,影响食欲及学习,久而久之就会影响正常的生长发育,思维也变得迟钝。只有夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满,食欲旺盛,体格健壮,那你知道怎样才能让孩子在炎热的夏季睡得好呢? 知道以下6个妙招,教你轻轻松松让宝宝睡的香。 一招:盖被——夏季应该盖什么好? 毛巾被为首选。 记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉。 原来,孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。 故天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。民间“小儿无夏天”的说法确有道理。 夏季适合宝宝盖的各种被子特点介绍 绒被——舒适便宜 吸收水气 绒被具有“调温”特性,能吸收人体多余的水气,并将吸收到的水气排到空气中,使被子本身保持最舒适的状态,所以被睡起来非常舒适,而且价格相对鹅绒便宜。 适应人群:具有轻、柔、软的特点,不会对人体造成压迫感,因此适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士,以及老人、孕妇、儿童等。 蚕丝被——冰凉感觉 贴身透气 蚕丝是纯天然动物蛋白纤维,具有非常高的吸湿、透气性,被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉,可以让皮肤自由地排汗、分泌,保持皮肤清洁,令人备感舒适。 适应人群:对于喜欢呆在空调房里的人和半夜会踢被子的人而言,具有贴身触感的蚕丝被是最佳的选择。 毛巾被——适合极怕热的人 毛巾被是夏秋两季理想的床上用品,它是由 100 %的纯棉经过抽丝、编织制成。新型的毛巾被一面是布面,一面是毛巾,具有一定的厚实感,受到越来越多人的喜爱。 适应人群:具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点,很适合极度怕热的人和小孩子使用。 |
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