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一包酸奶的热量是多少每天喝2包酸奶和一包纯牛奶是否过量

电梯直达

1^#

发表于 2010-2-1 04:28:44 | 只看该作者回帖奖励

一包酸奶的热量是多少每天喝2包酸奶和一包纯牛奶是否过量
同上

2^#

发表于 2010-2-1 04:28:45 | 只看该作者

哈哈！和楼主想到一块了！

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3^#

发表于 2010-2-1 04:28:46 | 只看该作者

提问要有提问的技巧！

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发表于 2010-2-1 04:28:47 | 只看该作者

　　低脂牛奶240C.C大约含120大卡，而同样份量低脂优酪乳却含150~200大卡(依各家厂牌不同)，因此热量比想象的来的多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240C.C却只含100大卡左右的热量。

　　喝奶同时减少吃饭，不算过量。

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5^#

发表于 2010-2-1 04:28:48 | 只看该作者

我想要申请做的斑主。。。。。。。。。

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一包酸奶的热量是多少 每天喝2包酸奶和一包纯牛奶是否过量