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我是个瘦子,怎么吃也不胖,有什么办法吗?

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1#
发表于 2010-1-21 08:32:28 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
我是个瘦子,怎么吃也不胖,有什么办法吗?
我都25了,总是很瘦,也能吃,也能睡,怎么就不胖呢?我爱喝啤酒,每餐都喝一瓶,和这有关系吗?我还挺爱运动,又是足球运动员,又是蓝球运动员,而且运动量不小,不应该长不胖的呀?
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7#
发表于 2010-3-6 18:05:05 | 只看该作者
路过....
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6#
发表于 2010-1-21 08:32:43 | 只看该作者
睡觉就可以了
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5#
发表于 2010-1-21 08:32:40 | 只看该作者
心宽体胖,如果你整天忙着想事情,心情不好怎么胖。
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4#
发表于 2010-1-21 08:32:37 | 只看该作者
多吃一些热量高,高脂肪、高蛋白的食品,如:肉类、鱼类、巧克力等,多吃些牛肉,少吃能够减肥的食品,如:黄瓜、豆腐,辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好,保证足够的睡眠也很重要,还要加强锻炼,男孩子最主要的是健壮的身材,有健美的肌肉是女孩青睐的, 但是想要一时胖起来也不容易,所以要长期坚持才行,这样身体才会慢慢的强壮起来!
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3#
发表于 2010-1-21 08:32:34 | 只看该作者
虽然我知道帮不了你,但我还是要说:我也不知道啊楼主!
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2#
发表于 2010-1-21 08:32:31 | 只看该作者
火星贴啊!
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