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老年人扭秧歌好不好？

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清茶淡水

电梯直达

1^#

发表于 2010-2-1 01:50:19 | 只看该作者回帖奖励

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老年人扭秧歌好不好？
扭秧歌是时下较为流行的一项老年健身活动。但是有没要要注意的地方呢？

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玲珑之翼

2^#

发表于 2010-2-1 01:50:20 | 只看该作者

顶

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爱(じΩvê)

3^#

发表于 2010-2-1 01:50:21 | 只看该作者

大家要注意秩序，不要乱灌水（不是水）

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江边人家

4^#

发表于 2010-2-1 01:50:22 | 只看该作者

医学专家指出，扭秧歌时，由于节奏较快，很容易使人情绪兴奋，血压上升。而老年人普遍存在血管硬化的现象，特别是患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的老人，更容易因过度兴奋造成脑血管破裂而发生意外。
此外，长时间扭秧歌还会使老人的心肌处于超负荷工作状态，发生心力衰竭的可能比正常状态下高许多。因此，专家提醒，扭秧歌一定要适度，特别是患有高血压、冠心病、脑动脉硬化、肾炎、糖尿病的老人，更要注意扭秧歌时，幅度不要过大、时间不宜过长。

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红星

5^#

发表于 2010-2-1 01:50:23 | 只看该作者

本来在潜水，看到LZ这篇矿石奇文，实在忍不住出来冒个泡泡：真TM天书啊！

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