饭前喝水好还是饭后喝水好? - 百姓问答

缘分天空

电梯直达

1^#

发表于 2010-2-4 01:36:58 | 只看该作者回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

饭前喝水好还是饭后喝水好?
在饭钱半个小时喝水好~

收藏0

使用道具举报

Nick

2^#

发表于 2010-2-4 01:36:59 | 只看该作者

顶

回复支持反对

使用道具举报

天语悠悠

3^#

发表于 2010-2-4 01:37:00 | 只看该作者

楼下的是白痴！

回复支持反对

使用道具举报

.｀D.D`地`

4^#

发表于 2010-2-4 01:37:01 | 只看该作者

都不好，在胃里，就餐后，水的存在加剧了胃部血液对营养的快速吸收，容易长胖。

只有喝汤，由于汤里的油性阻止胃部血液对营养快速吸收，反而不容易长胖。

回复支持反对

使用道具举报

阿玛比雷

5^#

发表于 2010-2-4 01:37:02 | 只看该作者

饭前喝水好的

回复支持反对

使用道具举报

♀鈊亂ゞ鎵伙

6^#

发表于 2010-2-4 01:37:03 | 只看该作者

饭前喝水,不如饭后喝汤!友谊健康!

回复支持反对

使用道具举报

梦aiq逍遥

7^#

发表于 2010-2-4 01:37:04 | 只看该作者

一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。　　除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。　　吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。　　饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。
都不好，在胃里，就餐后，水的存在加剧了胃部血液对营养的快速吸收，容易长胖。
只有喝汤，由于汤里的油性阻止胃部血液对营养快速吸收，反而不容易长胖。

回复支持反对

使用道具举报

可爱

8^#

发表于 2010-2-4 01:37:05 | 只看该作者

都不好，在胃里，就餐后，水的存在加剧了胃部血液对营养的快速吸收，容易长胖。

只有喝汤，由于汤里的油性阻止胃部血液对营养快速吸收，反而不容易长胖。?

回复支持反对

使用道具举报

ajytdjt

9^#

发表于 2010-2-4 01:37:07 | 只看该作者

饭前喝水好

回复支持反对

使用道具举报

我心sun飞翔

10^#

发表于 2010-2-4 01:37:08 | 只看该作者

饭后不要立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。

　　除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。

　　吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。

　　饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里

回复支持反对

使用道具举报

		自动登录	找回密码
密码			注册