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腹肌在什么时间锻炼比较好？

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1^#

发表于 2012-5-30 13:28:57 | 只看该作者回帖奖励

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腹肌在什么时间锻炼比较好？
我个人感觉：
在早上好像身体很软没有力量
在中午没有时间
在晚上因为刚吃完饭对胃不好
所以不知道什么时间锻炼比较好？
请指教多谢！

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︷起↘嚸℡

2^#

发表于 2012-5-30 13:29:09 | 只看该作者

楼下的是白痴！

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3^#

发表于 2012-5-30 13:29:22 | 只看该作者

个人经验：晚上睡前半个小时效果最好，早上锻炼容易拉伤（呵呵，我就伤过）

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4^#

发表于 2012-5-30 13:29:32 | 只看该作者

抽空就练了没什么时间问题只不过要必开吃饭时间前后1小时不能练

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为爱种菜！

5^#

发表于 2012-5-30 13:29:35 | 只看该作者

楼主问得真逗。

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