晚上睡前喝牛奶长双下巴吗？

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小嘛怪

电梯直达

1^#

发表于 2010-1-25 00:00:59 | 只看该作者回帖奖励

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晚上睡前喝牛奶长双下巴吗？
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梦缘o☆无恒

2^#

发表于 2010-1-25 00:01:02 | 只看该作者

让我好好想想.....

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夜来香

3^#

发表于 2010-1-25 00:01:05 | 只看该作者

我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道我不知道

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寂寞

4^#

发表于 2010-1-25 00:01:09 | 只看该作者

不会长的。
营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。
我认为：早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）和其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠，我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。
另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。（但我们上午一般均在工作，也不方便吃苹果，我一般也是晚上吃）总之，其实只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果，对我们的身体健康肯定有好处。
你不妨一试。
祝健康漂亮！