[交流] 运动员如何培养出石佛心态？

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新郎

电梯直达

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发表于 2011-10-18 21:06:45 | 只看该作者回帖奖励

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运动员如何培养出石佛心态？
平常心

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况天佑

2^#

发表于 2011-10-18 21:06:46 | 只看该作者

..........

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若叶花吹雪

3^#

发表于 2011-10-18 21:06:46 | 只看该作者

这个问题有人问过了。

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天使替我爱你

4^#

发表于 2011-10-18 21:06:47 | 只看该作者

心要绝对能静。如果一刻都静不下来，那有什么方法都帮不了你了。可以先锻炼你的心理承受能力。有种方法就是佛教的“坐婵”。真的练到家的人能够心如止水，不过那要很大的恒心和毅力还要加上时间才行。你最好先了解它的内在道理，明白了就进行锻炼。不一定要很到家，你肯练就能有进步的。
心能静下来，心态好了，再练别的就事半功倍了。
关键就是你要先培养你的心态。

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