为什么要食用碘盐？ - 百姓问答

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电梯直达

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发表于 2010-1-28 00:43:46 | 只看该作者回帖奖励

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为什么要食用碘盐？
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■■■■■■

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发表于 2010-1-28 00:43:49 | 只看该作者

莫名其妙！

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不材之木

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发表于 2010-1-28 00:43:51 | 只看该作者

这个是水贴吗？

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FIFA2007

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发表于 2010-1-28 00:43:54 | 只看该作者

因为要补充人体所需的碘元素

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√金刚石猛男

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发表于 2010-1-28 00:43:57 | 只看该作者

食用碘盐的根本目的,就是为了消除碘缺乏病。碘是一种人体所必需的微量元素,它被人体吸收后,在甲状腺内合成甲状腺激素,这种激素有促进人体生长发育,特别有促进大脑发育、增强智力的作用。所以,有人称碘为“智慧元素”。...

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魔舞飞扬

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发表于 2010-1-28 00:44:00 | 只看该作者

缺碘的危害

在某超市的碘盐货架前，一对老夫妻正在选购碘盐。当被问到对碘盐的了解时，他们说道：“加碘的盐可以预防‘大脖子病’，过去一些地区有很多‘大脖子病人’，现在人民政FU在盐里加了碘，可以让老百姓在吃一日三餐时就补了碘，这很有好处。”

医学专家解释说，碘缺乏病是由于人们所处的环境缺碘进而使机体缺碘造成的，人体缺碘不仅可导致地方性甲状腺肿病、聋哑病等病症，还会造成流产、早产和胎儿先天性畸形等，其中最主要的危害是影响青少年的大脑发育，导致智力障碍。碘能够帮助儿童和青少年健康成长；成年人的新陈代谢也需要碘的参与；碘还对人体的生殖系统有影响，所以，吃碘盐对于每个人来说都是非常重要的。

让碘盐充分发挥作用

碘盐在帮人们补碘防病方面作出了不小的贡献，但要让碘盐充分发挥作用，就需要在日常生活中多加注意。

第一，碘盐要少买、及时吃。购买碘盐一次不宜过多，可吃完再买，以避免碘的挥发。

第二，食用碘盐时不要加太多的醋。碘与酸性物质结合后，其功效会受到影响，另外碘盐与带酸味的菜（如西红柿、酸菜等）一起食用时，其功效也会受到影响。

第三，碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。

第四，要掌握好放碘盐的时机。因碘盐遇热易挥发，所以在炒菜或做汤时，因温度较高，不宜放入碘盐，应在菜或食物快炒好时放入碘盐。

两类人不宜食用碘盐

碘盐对人的健康有很大好处，但并非所有的人都适宜食用碘盐，据医学专家介绍，有两部分人群不能食用碘盐，即高碘地区的人群和因治疗疾病（如甲状腺疾病）而不宜食用碘盐的。有关文件规定，这两部分人可以持相关联的证明到盐业部门专设的商店购买不加碘的食盐。

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云-飘天涯

7^#

发表于 2010-1-28 00:44:03 | 只看该作者

加油楼主！

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