夜里腿冷怎么办

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发表于 2010-1-24 06:46:18 | 只看该作者

盖被子

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发表于 2010-1-24 06:46:21 | 只看该作者

1.平时适当多活动，促进全身血液循环。
2.冬天尽量多吃些，晕素结合的饭菜，晚攴吃些，活血的火锅。
3.冬补柴鸡，加当归、党参、绍酒炖煲吃。
4.热水烫脚后，夜里入睡。
5.注意下半身加盖压风被，保暖腿部！

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发表于 2010-1-24 06:46:24 | 只看该作者

平时体育运动是关键。

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发表于 2010-1-24 06:46:28 | 只看该作者

我也有这样的问题
我原来也是用热水烫脚后才睡，但是一钻入冰冷的被窝，脚又变得冰冷了，
现在，我在睡前喝一小杯葡萄酒再睡，效果还不错，睡到天亮脚还是暖的，你不防试试看，一天一小杯葡萄酒不但有利于健康，还能让你的脚暖起来。

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