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标题: 运动员如何培养出石佛心态？ [打印本页]

作者: 新郎 时间: 2011-10-18 21:06
标题: 运动员如何培养出石佛心态？

运动员如何培养出石佛心态？
平常心

作者: 况天佑 时间: 2011-10-18 21:06
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作者: 若叶花吹雪 时间: 2011-10-18 21:06
这个问题有人问过了。

作者: 天使替我爱你 时间: 2011-10-18 21:06
心要绝对能静。如果一刻都静不下来，那有什么方法都帮不了你了。可以先锻炼你的心理承受能力。有种方法就是佛教的“坐婵”。真的练到家的人能够心如止水，不过那要很大的恒心和毅力还要加上时间才行。你最好先了解它的内在道理，明白了就进行锻炼。不一定要很到家，你肯练就能有进步的。
心能静下来，心态好了，再练别的就事半功倍了。
关键就是你要先培养你的心态。

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