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标题: 痛苦的高跟鞋 [打印本页]

作者: 专属天使 时间: 2010-8-23 05:21
标题: 痛苦的高跟鞋
痛苦的高跟鞋
没有穿高跟鞋时，总向望着自己拥有一双漂亮的高跟鞋，终于等到美梦成真时，我看着高跟鞋又是那么的痛苦，每当我穿着它出去行走时，就会感到脚有疼痛感，特难受，是因为刚开始穿的原因还是因为其他的呢？
请大家给我说一声穿高跟鞋的诀窍吧！怎么样挑选自己喜爱的鞋子，怎么样穿才不会有疼痛感，还有要注意些什么呢？特别对于像我这样刚开始学穿高跟鞋的？

作者: 人杰地灵 时间: 2010-8-23 05:21
大家加油！帮一下楼主！

作者: ※随风飘荡※ 时间: 2010-8-23 05:21
我也一起帮问！

作者: 落迫小子 时间: 2010-8-23 05:21
你脚痛``是说明你没穿习惯拉``多穿几次不就好拉``

作者: 鈊賥wo埋單 时间: 2010-8-23 05:21
第一次穿最好选择实跟的高跟鞋，然后高度不要太高先让自己习惯，在选择的时候也要选择柔软材料作成的，要不然到时候脚上会起水泡……

作者: DJ爱有多痛DJ 时间: 2010-8-23 05:21
.收腹,挺胸

2.最好每次穿四厘米以上的鞋,才叫真正穿鞋

3.走路时两腿并拢,膝盖内关节可以夹住一张纸(最高要求,达不到就算了)

4.抬头,目视前方,分散自己穿高跟的紧张感

5.穿鞋完毕后,要给足部足够的按摩(它每天都很辛苦那是当然的了)

6.选择质量好的鞋,透气,适合足弓

7.偷懒者的高跟鞋:坡高跟鞋:这类鞋受力面积大,压强小,适合刚工作繁忙,刚适应穿高跟的人,和上了年纪的人

8.第一次穿高跟鞋的,不能垫鞋垫,这样会让自己的脚感觉到不舒服.随着以后穿鞋次数的增加,要及时垫上

9.穿高跟鞋是有一定区分的.每个人的爱好不同,拿我来说,一周共五天穿,另两到三天休息的.

10.穿高跟鞋有利有弊.利在于能减少女性的痛经带来的不适,可以加强膝盖的运动能力,特别是对小腿粗的女性来说,可以起到健美,美化小腿的作用弊对于女性来说,长期穿会引起椎骨僵硬.脚步的紧绷,次品的高跟还会造成脚气,灰指甲,脚骨变形等脚疾.

作者: 忧郁侠客 时间: 2010-8-23 05:21
痛苦就不要穿呀,女人不一定非要穿高跟鞋的
其实只要适合自己穿得舒服就好了

作者: 爱虎老油♂ 时间: 2010-8-23 05:22
如何正确穿着高跟鞋
想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，它的作用有点类似于性刺激，所以这种不舒适才创造出这种美感，因而有许多人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。（实质上穿高跟鞋就是为了需求一种刺激，不希望要这种刺激，大可以穿平底鞋。）但是长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形，反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食，使你自身的魅力大减。
请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿，最好在家里，待过一段时间再外出穿着。

13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上练习，有助于防止脚部不适

作者: 可爱 时间: 2010-8-23 05:22
看完楼主的这个帖子之后，我竟产生出一种无以名之的悲痛感——啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫地把楼主的这个帖子收藏了，我内心的那种激动才逐渐平静下来。

作者: 羽衣独舞 时间: 2010-8-23 05:22
我也想要申请做的斑主，楼主能不能帮我引荐一下呀？

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