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标题: 请问怎么样才能真正彻底放松？ [打印本页]

作者: ｓeeＹa 时间: 2010-1-28 05:52
标题: 请问怎么样才能真正彻底放松？
请问怎么样才能真正彻底放松？
总是感觉不能真正放松，即使晚上睡觉躺在床上
潜意识里也感觉没有真正放松下来，甚至在有说有笑
时还感觉在内心深处是没有放松的
该怎么办？？？

作者: 轻松由我 时间: 2010-1-28 05:52
版主怎么删了我之前的回答？

作者: 三颗残牙 时间: 2010-1-28 05:52
虽然我知道帮不了你，但我还是要说：我也不知道啊楼主！

作者: 攸哉vs攸哉 时间: 2010-1-28 05:53
能有一个简单易做的方法么？我也很需要。

作者: ︶ぺ雨湮ㄣ 时间: 2010-1-28 05:53
我也有同感，不知道要怎么才能彻底放松

作者: isly‖ 时间: 2010-1-28 05:53
洗热水澡、听音乐、散步、做家务——可以选择的方式有很多。
最重要的保持一份恬静的心态，过滤杂念，享受快乐人生！
祝你开心每一天！

作者: ★真的爱你★ 时间: 2010-1-28 05:53
1,善始善终，做事不留尾巴
2，条理清晰，做事不糊涂
3，当断则断，不要杂念太多
4，问心无愧，凭良心做事
5，追求完美不是必须完美，不要苛求
6，学会宽容

作者: ═━灆涩━═ 时间: 2010-1-28 05:53
做一下熏响吧.
可能是工作压力太大了.
我好朋友很不很喜欢前面的那份工作,现在辞掉后,彻底解脱了,他说像刑满释放一样,我想你也许要的是那样的放松吧.
不过要谨慎哦

作者: 千年@之恋 时间: 2010-1-28 05:53
用心去听些轻松的钢琴曲，一定要用心去听，跟着旋律走，当然选择曲子一定要合适啊。

作者: 丑剑客 时间: 2010-1-28 05:53
如此佳作，不顶说不过去，楼下的继续顶，直到把宇宙顶穿

作者: 黑角残叶 时间: 2010-1-28 05:53
老大,我好崇拜你哟

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