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标题: 喝咖啡会导致肥胖么？ [打印本页]

作者: 蓝天使者 时间: 2010-1-25 02:40
标题: 喝咖啡会导致肥胖么？
见过提问，没见过这样提问的。

作者: 逍遥的雨夜 时间: 2010-1-25 02:41
路过，又见小白，阿，是老白了。

作者: 边走边看 时间: 2010-1-25 02:41
当一夜的睡眠不足5小时时，会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例，也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。
除了激素变化因素，还有一个原因是当你醒着的时候饥饿感增加，而且会延续到第二天的整整一天。大脑不断发出“该加油了”的刺激信号，于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神，这样反而让情况更糟糕。肥胖只是第一步，如果不控制，糖尿病的威胁便会悄悄靠近。

作者: 妊嫒ぞ流逝 时间: 2010-1-25 02:41
如果喝咖啡后运动听说可以减肥.因为会让身体更加兴奋.
但是如果加奶精,和糖那不肥不行的.

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