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标题: 八宝粥可以自己做吗？ [打印本页]

作者: 追风少年 时间: 2010-1-23 08:52
标题: 八宝粥可以自己做吗？
八宝粥可以自己做吗？
八宝粥适合在家里做吗？
怎样做？

作者: 冰美人 时间: 2010-1-23 08:52
天空海阔，我飞过......

作者: √wo 时间: 2010-1-23 08:52
今天论坛有点慢，半天才打开！

作者: 温柔乡 时间: 2010-1-23 08:52
八宝粥
原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。
制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直至变成粥状，即可食用了。
黑糯米八宝粥

　　原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆

　　调料：冰糖

　　做法：1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

　　2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。
八宝粥

　　配料：扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米、粳米。

　　制作：将扁豆洗净，用清水浸泡，芡实煮熟去壳，莲肉用清水浸泡，红枣剔去枣核，百合撕去外皮，用清水浸泡，粳米洗净。取锅放入清水、扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米，先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟，然后加入粳米煮至粥成，以冰糖调味后进食。

　　功效：补心脾，益气血，尤为失眠多梦，久病体虚，神经衰弱者疗效最佳。

作者: 孤单一个人 时间: 2010-1-23 08:53
方法1:原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆

　　调料：冰糖

　　做法：

1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

　　2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

3、有益身心健康，具有滋补作用。

方法2:去超市或市场买配好的八宝粥料,按说明煮

作者: 追梦人︶ㄣ 时间: 2010-1-23 08:53
简单的办法:去超市买八宝粥原料,它都是搭配好的,有说明,回来就会做了.

作者: 妈妈猪的一天 时间: 2010-1-23 08:53
可以，去饮食网站上看看

作者: 老子xin坏 时间: 2010-1-23 08:53
sure

作者: ωǒ吥婲鈊┌ 时间: 2010-1-23 08:53
配齐原料在家慢慢熬，没有什么不可以做。

作者: 鸥飞007 时间: 2010-1-23 18:05
到你的~~贴吧收藏~~~我的发言~`找

作者: oscar 时间: 2010-3-17 07:05
太有才了!

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